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新店維霖診所曹為霖發現：每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌腸道菌群也影響衰老速度。抑制“壞”細菌的生長。抑制“壞”細菌的生長。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系曹為霖醫師： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已流行。


會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑人體內的菌群也變得多樣因此被視做抗癌的明日之星。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。曹為霖院長保舉：BEMER微輪回健康理療儀


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態可迅速進行調節使有益菌增加同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。進一步增加抗體生成關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維霖診所院長推薦：但是，現代醫療手段頻仍大量的利用抗生素


維霖診所

使用地中海飲食　攝取完全營養素

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而B群中B1、B2、B3跟葡萄糖代謝有關；B6、泛酸及葉酸跟神經轉達物資合成有關。

此外也要多增補富含DHA、EPA的食品可匡助健腦，促進腦部活化、諜報傳遞與接濟記憶力並可提昇注意力。

防疫在家也要健康吃　簡略單純健腦食譜跟著做

衛福部南投醫院黃淑敏營養師指出，大腦的能量起原是葡萄糖，而組織腦部、增進腦部蓬勃所需要的是卵白質及脂質，所以要扶助大腦神經傳遞物資能夠順遂，可食用富含維生素B群及DHA、EPA、大豆與堅果的食品。

建議少吃飽和脂肪較高的肉類如牛、羊、豬。

黃淑敏營養師申明，這類飲食型態強調行使大量蔬果及未精製的全榖雜糧可供給大腦足夠的維生素B群，並且食用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油及魚類食品以及堅果類，首要是提供DHA及EPA。

居隔宅在家「點外送」怎麼瘦？營養師推：這2種飲食法！

很多研究指出地中海飲食有助於提拔大腦功能、避免發炎及改善憂鬱症狀等。

地中海飲食法包羅大量蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、全穀類、適當魚類、適當乳製品（起司）、少許肉類，家禽類及飽和脂肪酸。黃淑敏營養師示意，「地中海飲食型態」是今朝世界公認最健康的飲食型態之一。

腦霧會致使認知功能消退，患者可能會出現記憶力、注意力及理解力下落等景遇。

均衡魚肉五穀類　飲食攝取周全營養　

而在歐美的地中海飲食還包羅搭配適量紅酒，可是國人並非每人都有飲用紅酒的習慣，建議不仿可用茶來代替紅酒。

染疫確診後遺症　小心腦霧認知消退

資料來曆：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=53923
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】台灣每日的新冠肺炎確診數仍相當高，人人都有染疫的可能，也有很多患者最先擔心被傳染之後，相當擔心後遺症發生。

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